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肝火耳鸣,肾虚耳鸣,一网打尽

点击量:77   时间:2021-01-01 20:27

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每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安

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网友提问:

冯名雨老师,我自己脾气比较暴躁,一生气自己的耳朵就像放了一个海螺一样,可以听到大海的声音。十分让人难受,请问这个该怎么办呢?

你的情况就是我们经常说的耳鸣问题,中医认为:肾开窍于耳。所以,大部分的耳鸣情况往往和肾有关系,比如肾虚导致的耳鸣

但是你所说的问题,很明显和肾虚导致的关系不大,属于是另一类比较常见的耳鸣情况,就是肝火耳鸣

两者有什么区别呢?

肝胆互为表里,而胆经循行的区域就是绕耳朵一周,循行于耳朵旁边,所以当出现肝胆经络淤阻的时候,就容易导致耳朵一侧或者两侧耳鸣。

肝火耳鸣,往往伴随有一些肝胆火旺的情况,比如眼睛目赤肿痛,两类肿痛,易怒,生闷气都属于此类问题

肾虚耳鸣,以肾阴虚耳鸣最为常见,比如平时怕热,总感觉手心、脚心冒火,晚上睡觉烦躁失眠等

针对肝火耳鸣,只要我们把肝火泻下去,这种耳鸣基本上就好的差不多了

关于耳鸣情况,分享一个通用的按揉方法和一个针对性的艾灸方法

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耳前三穴按揉法

1.耳前三穴,指的是耳门穴,听宫穴以及听会穴

2.找这三个穴位时,可把嘴使劲儿张开,喊“啊……”,此时耳朵前方的面颊上就会出现 3个凹陷,上面的在耳屏上切迹边上,是耳门穴,中间的正对耳屏,是听宫穴,下面的在耳屏下切迹处,是听会穴。

3.直接用手指按揉这个区域3~5分钟,早晚各一次,坚持一个月往往有不错的效果

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2

肝火耳鸣

1.推荐两个穴位:行间穴和太冲穴

2.行间穴

位置:当第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处

释义:此穴位肝经荥穴,而荥主身热,调节肝经热证,比如易怒,目赤,两肋胀痛等

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3.太冲穴

位置:第1、2跖骨之间跖骨结合部前方,可感有一凹陷处,即为本穴。

释义:肝经原穴,调节和肝相关的问题, 上火导致的实证可以用,肝血虚弱导致的虚症也可以用

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tips:行间穴到太冲穴这个区域,刮痧2~3分钟,然后再艾灸效果更佳

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肾虚耳鸣

1.肾虚耳鸣,只要你好耳前三穴的按揉工作,然后搭配太溪穴,往往就可以起到不错的效果

2.太溪穴

位置:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处

释义:此穴为肾经原穴,而肾先天之本,并且五行属水。太溪穴可以说是人体阴液之根本,调节阴虚火旺的耳鸣问题属于是手到擒来

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tips:还有提醒一点,就是阴虚火旺导致的耳鸣问题,大家在饮食上要尽量避免温燥食物,以防灼伤肾阴。忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料

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冯名雨艾灸


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